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睡前吃一个,60岁血管都通畅!功效惊人,还不贵_健康频道_东方资

发布日期:2020-06-14 03:37   来源:未知   阅读:

原标题:睡前吃一个,60岁血管都通畅!功效惊人,还不贵

“ 睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的 《备忘和查询》中,这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。

表述虽有些绝对,但苹果确实是一种“全方位的健康水果”、“水果界的全科医生”!它有着能够让医生看着都惊讶的功效。

为什么医生最“恨”苹果?

为什么医生最恨苹果? 因为苹果的功效实在太多了,如果每个人都养成每日一苹果的习惯,那医院哪里还有生意?

“每天一苹果,病毒远离我”这话不假,如今,苹果的药用功效已经被英国牛津大学研究人员证实:

每天一个苹果,保护作用等同于服用他汀类药物。

50岁以上建议每天吃一个苹果,能够有效保护心脏、清扫血管;更惊喜的是:熟吃苹果,更能降血脂,帮助降低血液粘稠度!(血糖控制稳定的朋友,可以咨询医生后根据情况,食用小半个)

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苹果"处方":每天吃2个远离心脏病、中风风险

一项发表在 《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果: 每天一个苹果可预防心脏病发作,效果等同于服用他汀类药物。